Imede Hommik Telegramiga

Podcasti saade ”Imede hommik Telegramiga” sai loodud ”Imede hommiku” raamatu järgi ning nagu raamat ise, keskendutakse podcasti saates hommikute imelisemaks muutmisele, inspireerimaks kuulajaid võtta julgemalt vastu muutusi (ja iseennast) ning tulla iga päevaga enda täispotensiaalile lähemale. Siinses hommikusaates räägime kõigest, mis toetab kasvu, arengu ja mugavustsoonist (sh vanadest harjumustest) väljumisega seotut. Ikka selleks, et hommikud ja terve me elu palju imelisemaks ja võimalusterohkemaks muutuks! Saatejuhiks Anneli Roots.

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • Podbean App
  • Spotify

Episodes

2 days ago

Tänaseks "külaliseks" on taaskord raamat "Vabanemine teadaolevast" ning seekord võtame ette hirmu käsitlevat peatükki. Hirm on üks suurimaid probleeme me elus. Hirmust haaratud meel elab segaduses ja konfliktis, mistõttu selline meel on paratamatult vägivaldne, moonutatud ja agressiivne. Selline meel ei söanda väljakujunenud mõtlemismallidest lahti öelda ja see omakorda tekitab silmakirjalikkust... Kas tunnete enese hirme? Head kuulamist!

Thursday Dec 01, 2022

Tänaseks külaliseks on Jiddu Krishnamurti raamat "Vabanemine teadaolevast", kus võtame luubi alla armastust käsitlevat peatüki. Kas armastust saab jagada pühaks ja ilmalikuks, inimlikuks ja jumalikuks? Või on vaid üks armastus? Kas armastus kuulub ühe ja mitte paljude juurde? Kui ma ütlen "Ma armastan sind", kas see välistab armastuse kellegi teise vastu? Kas armastus on isikuline  või mitteisikuline? Kas armastus on kõlbeline ja kõlbetu? Perekondlik või mitte? Kas armastus on tunne? Meeleliigutus? Nauding ja iha? Kui valitsus lausub: "Minge ja tapke oma isamaa-armastuse nimel." Kas see on armastus? Head kuulamist!

Wednesday Nov 23, 2022

Meie tänaseks külaliseks on Reelika Kalmet, kes on Loodusterapeut, Emakajutud asutaja ja aktiivne naiste tervise ning heaolu koolitaja. Täpsemalt saad Reelikaga tutvuda tema kodulehel emakajutud.ee. Räägime täna Reelikaga naiste ja meeste erinevustest. Kuidas tegutsevad mehed ja millest on mõjutatud naised? Näiteks meestel on naistega võrreldes 24 tunni rütm ehk tsirkadiaanrütm, tänu millele hormoonid toimivad stabiilsemalt(ühtlasemalt) ning on lihtsam hoida stabiilset igapäevarütmi. Naiste puhul on tsükliline eluviis, nö kuu-põhiline, kus nad läbivad igakuiselt erinevaid faase (talv, kevad, suvi, sügis), mis kannavad endas erinevat energiat, mis tähendab et ka rakendatavad praktikad peaksid igas faasis olema naistel erinevad. Ja kui oluline (nii meestel kui naistel) kuulata oma keha!    Head kuulamist!

Tuesday Nov 15, 2022

Tänaseks saate külaliseks on Kristjan Puusild, kellega koos sai loodud tõeliselt sügavuti minev ruum. Arutleme alateadvuse "lõksu" jäämise põhjuste üle, mis võiks aidata seda läbi näha ning kuidas sellest väljuda. Kristjan Puusild on psühholoog, analüütiline psühhoterapeut, hingeuurija ja jooksufilosoof.  Saates räägime, miks raskete tunnete tunnistamine küsib meilt rahuliku aega. Aega meis peidus olevate tunnete läbiseedimiseks ning mõistmiseks. Kust pärinevad meie kaitsemehhanismid. Mis meid hoiab "meie lõksus" kinni. Kuidas kuulata enda vajadusi ning kuidas teraapiline ruum võib sel teekonnal abiks olla. Kuidas ärevus võib tegelikult olla psüühika tark viis, mis palub kuulda võtta me endi vajadusi või ellu viia vajalike muutusi. Kust pärineb ebapiisavustunne ning milline seoses on sellel turvalisuse ja väärtustamisega. Mis ühendab enamus suuri saavutusi omavaid inimesi. Kuidas olla ise iseendale hea sõber, eriti sotsiaaltöö või inimeste aitamisega seotud valdkondades tegutsedes, ning milliste tegevustega saab ennast ning enda keha toetada. Juba 2009 aastal on Kristjan öelnud, et jooksmine ei ole ainult sport ning see võib olla ka vaimne praktika, mis võimaldab meil jõuda meele virgumiseni. Tants on samuti väga hea viis enda avamiseks ja avastamiseks, keha taastamiseks ja toetamiseks ning kui soovid end tõeliselt kogeda siis kutsub Kristjan käesoleval nädalavahetusel (18.-20. november) liituma Pärnus toimuva Biodanza Nelja Elemendi (vesi, tuli, maa, õhk) tantsuga, mida viib läbi kogenud Biodanza õpetaja Marcus Stueck Saksamaalt. Biodanza tantsud ei vaja eelnevat väljaõpet ning on avatud igale liikumishuvilisele!    Head kuulamist! NB! Sooduskupongiga "Imede Hommik Telegram" saad "Imede hommiku" raamatut Million Mindsetis (www.million.ee) -15% soodsamalt! Teisi raamatuid saad 10% soodsamalt kasutades "Telegram" sooduskoodi.

Wednesday Nov 09, 2022

"Meie elustiil peegeldab meie ellusuhtumist: kas tahame elada nii täisväärtuslikku elu kui võimalik kõige ärksamal moel või on meie suhtumine loid ja me alistume kannatusele ja valule." - Debbie Shapiro Täna võtame ette mitte väheolulise teema, mis on tugevalt seotud meie tervise ja heoluga - sõltuvuste tagamaad ning vabanemine selle küüsist. Teema käsitlus on võetud raamatust "Sinu keha räägib sinuga", mida on kirjutanud Debbie Shapiro. Head kuulamist!

Monday Nov 07, 2022

Tänast hommikut jagame Telegrami loojatega, Hando ja Marianniga! Räägime hommiku rutiinidest ja tegevustest, Telegrami toimetuse "miksist", natuke ühiskonnast, natuke hirmust, natuke sõna -ja mõtlemisvabadusest, vandenõust ja paljust muust. Ei jää välja ka edu loomisega seotud väljavaated ja soovitused. Head kuulamist!

Wednesday Nov 02, 2022

Tänases saates jagame veidi mõtteid raamatu "Tagasi armastuse juurde" 7. peatükist, kus käsitletakse töö ja karjääri perspektiive. Autor, Marianne Williamson, selgitab oma teoses, et meie südame avanedes puhkevad õide ka meie anded. Kuidas iganes ka ei väljenduks meie töö või tegevus, on selle sisu kõigil inimestel sama: me oleme siin selleks, et hoolitseda inimsüdamete eest. Kõigis peitub võime saada suureks, kuid see surutakse varakult maha. Ja lõpuks... ei karda me kõige rohkem oma oskamatust. Kardame kõige rohkem oma mõõtmatut võimu. Meid ei hirmuta kõige rohkem mitte meie pimedus, vaid meie valgus. Küsime: "Kes olen mina, et olla oivaline, suurepärane, andekas ja vaimustav?" Aga kes sa siis ei ole...? Me kõik oleme loodud särama, nagu lapsed seda teevad. Oleme sündinud selleks, et väljendada endas peituvat hiilgust. Mida sügavamalt avame oma südameid, seda selgemalt näidatakse meile suunda, kuhu peame minema. Meie anded kerkivad pinnale ja täiustuvad iseenesest.  Mõnusat kuulamist!  

Monday Oct 31, 2022

Tänases saates häälestume "Imede Hommiku"6. peatüki kahele esimesele "elupäästjale": vaikus ja affirmatsioonid. Elupäästjad on raamatu autori Hal Elrod poolt pakutud praktikad, mis arendavad ja parendavad lugeja olulisemaid elu aspekte. Pea meeles, kui muudad oma sisemaailma, oma elu siis muutub paralleelselt ka sinu välismaailm, ehk sinu eluolu. :) Mõnusat häälestumist!

Tuesday Oct 25, 2022

Võtame täna ette rammatust "Imede Hommik" 3-ndat peatükki, mis kirjeldab ilmekalt keskpärasuse rärgastikusse kinni jäämise tagamaid. Mis on üldse keskpärasus ja keskpärane? Miks oleme ja miks valime seal olla? Millised meie igapäeva tegevused, valikud ja mõtted toidavad keskpärasust me elus... ja kas see on elu, mida tõeliselt soovime elada? Või soovime elada suurepärast elu. Elusat, südamest pulbitsevat ja tahetud elu. Head kuulamist!

Thursday Oct 20, 2022

Teie ees on kümnes episood Telegram.ee hommikusaatest "Imede hommik Telegramiga". Tänases episoodis kutsume igaüht endale ausalt otsa vaatama, vastates "reaalsuskontrolli" küsimustele... Kõik esitatud küsimused peaksid "Mõtlemist muutes rikkaks" autori hinnangul aitama inimesi, kes tahavad teada saada - missugused nad tegelikult on? Võimalusel vasta küsimustele valjult, nii et kuuled enda häält.. see aitab sul enda vastu aus olla! Head sukeldumist!

Image

Your Title

This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20221013